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パフォーマンスを改善

持久力を高め、出力と正確性をより高く保つ

Tamsyn Lewis 06_007.jpg新鮮な血液を、動き続ける筋肉に、スピーディーに送り、乳酸などの老廃物を、素早く散らすことで、プレーヤーの筋肉をより長く、フレッシュに保ち、パフォーマンスを改善します。

「パフォーマンスの改善」とは、最大出力を高めるのではなく、運動能力の低下を抑えることで、平均出力を向上させることです。

例えば、これまで飛べなかった高さにジャンプできるのではなく、20回のジャンプの平均が高くなること。精度の高い動きをより長く続けられること。

パフォーマンスの改善は、「コンプレッションによる効果」と「体温調節性による効果」によります。

コンプレッションによる効果
・酸素をスピーディーに供給し、筋肉の動きを良くする
・下半身に滞留する血液を、心臓に圧し戻し、身の血流を改善。全身の動きを良くする
・揺れる筋肉を安定させ、無駄な方向へ伸ばさず、正確な方向に、適切な伸び を与える
・疲弊や損傷を軽減することで、筋肉のフレッシュな状態を長く保つ
・受容感覚 を向上させ、繊細な動きへの集中を容易にする
・運動に適した、むくみのないボディを作る

体温調節性による効果
・脱水を遅らせ、最大酸素摂取量(VO2)の低下を防ぐ
・熱代謝のための心臓の負担を軽減し、運動に使える心拍と血流を増やす