Linebreak ラインブレーク リカバリー

海外のプロチームでは、コンプレッションタイツの練習後の着用を義務付けているところがあります。

練習環境に恵まれた環境のプロで利用されているのは、故障のリスクを低減効果と、試合後、練習後の移動や食事で慌しい時間でも、着用しているだけ、という高い実用性から。

（リカバリーは、ベロシティタイツ　もしくは、パフォーマンスタイツをお使いください）

運動中の着用による効果
・ダメージや疲弊を軽減
・日射や寒さによる消耗を軽減
・代謝を促進し、短時間での回復を促す

運動中の疲弊を軽減し、運動後の回復に必要となるエネルギーを小さくする。

運動後の着用による効果
・疲労の回復速度を速め、回復レベルを高める
・筋肉痛（遅延性筋肉痛）を軽減
・下半身に滞留した血液を押し戻し、
　　　全身の血行に好影響を与える

アクティブレストと同等の高い効果。
アクティブレストが困難なときにも使える実用性

不調を感じたときの着用による効果
・下半身の冷え
・疲れによる足のほてり、むくみ、疲れ

＜よくある誤解＞　
血流促進は強ければ効果があるのか？
血流促進効果は、一定の着圧の範囲で同等。その範囲を超えて圧迫すると、血流促進効果が低下する前に、スポーツウエアとしての伸縮性が悪化します。

＜ワンポイント＞　
運動後は、いつ着用するのがいい？
運動直後の２時間から３時間です。筋肉の運動停止により血流が滞りがちで、回復のための分泌、代謝が促されるタイミングのため。　

体温調節性